Stres towarzyszy nam codziennie – w domu, w pracy, na boisku. Ale można go oswoić. W kampanii STOP STRES pokazujemy, że prawdziwa siła płynie ze środka – i że odbudowa równowagi to podróż wspierana przez naturę, aktywność i relacje.
Poznajcie naszych ambasadorów:
- Ada Pisarska – trenerka personalna, ekspertka od równowagi psychicznej
- Kornel Zapadka– zawodnik mieszanych sztuk walki (MMA) oraz brazylijskiego jiu-jitsu (BJJ), tata, człowiek akcji
- Kuba Kowalewski – piłkarz, mistrz w drużynie i w życiu
- Adriana Adamek – siatkarka, grająca na pozycji libero
Wszyscy łączy jedno – autentyczność, praca od środka i prawdziwa pasja.
Ada Pisarska – siła, która zaczyna się od środka
Ada inspiruje, pokazując, że podstawą walki ze stresem jest uważność, samorefleksja i troska o regenerację. Jej metody – medytacja, świadomy oddech, codzienna rutyna – dają siłę, by nie poddawać się presji i chronić swoje zasoby mentalne.
Kornel Zapadka – równowaga dzięki rodzinie i pasji
To projekt, który niesie moc i kapitał dla każdego z nas – żebyśmy mogli działać, oddychać i wygrywać z codziennym stresem.
Kornel Zapadka: „Rodzina to mój spokój”
„Dla mnie największym wsparciem w życiu jest rodzina – to ona daje mi siłę, kiedy wszystko inne przestaje mieć sens…”
Kornel pokazuje, że pasja i relacje to fundament zdrowia psychicznego. Obserwując jego synów – zwłaszcza trenowanie judo – nabieramy odwagi, by stawić czoła stresowi, nie rezygnując z równowagi.
Kuba Kowalewski – piłka nożna i siła drużyny
Kuba Kowalewski, dynamiczny zawodnik w lidze, to przykład, że stres można ujarzmić pracą zespołową i samodyscypliną. Na boisku stres przechodzi w motywację – do szybkiego myślenia, skutecznej decyzji i pełnej koncentracji. Poza nim – w regeneracji, rozmowach z kolegami i pasji do gry.
Kuba podkreśla, że wsparcie zespołu, trenerów i bliskich pomaga mu w codziennym balansie – pokazuje, że nawet w najtrudniejszych momentach warto być razem, ufać sobie i działać w grupie.
Adriana Adamek – siła siatkówki i elastyczność umysłu
Adriana Adamek, siatkarka o wyjątkowej mobilności i sile fizycznej, reprezentuje sport, w którym stres zmienia się w koncentrację chwilę po chwili. Skok, atak, blok – to kolejne momenty, które wypełnia obecność ciała i umysłu tu i teraz.
Adriana podkreśla, że kluczowe są: oddech, refleks i zdolność regeneracji – dlatego poza treningami stosuje świadome techniki relaksacyjne, wzmacniając ciało i umysł. Dzięki temu nawet po intensywnym meczu łatwiej mu wrócić do domu, rodziny i swoich pasji.
Kampania STOP STRES to spotkanie czterech unikalnych historii, które łączy wspólny cel – odzyskanie wewnętrznej równowagi i odporności na codzienny stres. Nasi ambasadorzy pokazują, że siła tkwi nie tylko w ciele, ale przede wszystkim w świadomym podejściu do życia, relacji i regeneracji.
